¿Por qué correr? Sacado del libro “CORRER” de Enrique Laso.
POR SALUD: Es una de las formas más económica de cuidar tu
salud. Hablamos de tu sistema cardiovascular, de tus huesos y articulaciones,
de los pulmones y del conjunto de la musculatura.
También mejora el sistema inmunológico.
FORTALEZA: Correr es vivir. Sabemos que la recompensa
requiere esfuerzo y constancia y que los baches se superan, se dejan atrás y
pronto regresan las alegrías.
OCIO: Disfrutaras tanto solo como acompañado. Puedes
escuchar música, radio, pensar o llevar una agradable charla.
ECONOMIA: Es posiblemente el deporte más asequible.
MENTE: Correr aleja el estrés, resetea el cerebro, nos
relaja.
DESCANSO: Correr nos ayuda a conciliar el sueño, a dormir
mejor.
SOCIABILIDAD: Corriendo se hacen amigos.
INTELIGENCIA: La oxigenación que se produce se produce en
el cerebro y la limpieza de la mente contribuye a maximizar el potencial de
nuestro cerebro.
FELICIDAD: A los que nos gusta correr necesitamos más
alicientes ¡Correr ya nos parece maravilloso! Pero prueba a correr un buen
trecho, que nos deje agotados y tras finalizar nos damos una buena ducha descubrirás
un festival de hormonas que desatan tu euforia y alegría.
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